Wersja mobilna     +   Dodaj wydarzenie    Dodaj aktualność    Dodaj galerię    Zgłoś temat    Dodaj ogłoszenie    Dodaj ofertę  

Przeczytaj:
Przejechało po nim auto
Podpisy zebrane
"Nie" dla zwłok
Droga oficjalnie otwarta
home > Start > Forum > O wszystkim > Odchudzanie na wakacjach
REKLAMA
wrzesień 2018
Pn Wt Śr Cz Pt So N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Nadchodzące

dziś
26/11°C
jutro
27/11°C
pojutrze
27/11°C
REKLAMA

Sonda z dnia 12.01

Co na miejsce pomnika?

Społeczność

Forum

Jakie polecacie miejsca na wakacje, w których można wypocząć i zrzucić zbędne kilogramy?

 

Odsłon: 1920
Na forum istnieje możliwość oceny wypowiedzi, można oddawać głosy pozytywne jak i negatywne.
Dzięki Tobie Forum może być lepsze! Klikaj w ikonę kosza Kosz aby zgłosić wpis do usunięcia z powodu nadużycia.
Autor Treść
~ rozka1
  0   Ocena Ocena | Zgłoś do usunięcia
Odchudzanie na wakacjach jw
minko
  0   Ocena Ocena | Zgłoś do usunięcia
Liczenie kalorii Przez same wakacje raczej ciężko będzie schudnąć. Wejdź sobie na stronę http://nadiecie.net/dlaczego-liczenie-kalorii-jest-skuteczne/ i poczytaj trochę o dietach. Znajdziesz tam ogromny zbiór informacji na ten temat. Jednak dieta to nie jest kwestia 2 miesięcy ale przynajmniej roku.
~ tamara
  0   Ocena Ocena | Zgłoś do usunięcia
Wyjazd może być o tyle korzystny, że możesz na spokojnie i w nieco innym otoczeniu wdrożyć w życie plany odnośnie np. ćwiczeń czy zmiany nawyków żywieniowych. Dla jednych to rzeczywiście będzie motywujące, dla innych niekoniecznie. Kwestia indywidualna. Ja polecam zacząć od ćwiczeń, regularnych i takich które sprawiają Ci przyjemność. Ważny jest aspekt przyjemności płynącej z ćwiczeń, to nie może być w żadnym razie przymus. Następnie pomyśl o tym co jesz i czy jest to zdrowe jedzenie? Nie mam tu na myśli produktów ekologicznych, specjalnych, "fit". Pomyśl po prostu co z Twojego jadłospisu da się wyeliminować, bo jest po prostu niezdrowe (czipsy, tłuszcze trans, te spraw). Gdy zamiast czipsa będziesz przegryzać marchewkę, a zamiast siedzieć przed TV wieczorem przebiegniesz się dookoła bloku będziesz mogla powiedzieć sobie "jestem na dobrej drodze". A jak zobaczysz pierwsze efekty (np. mniej kilogramów na wadze) to sama będziesz chciała "więcej". Ja stosuję zioła np. krwawnik pospolity, ale nie bezpośrednio na odchudzanie, a raczej żeby lepiej przyswoić składniki odżywcze. Jest jednak wiele ziół wspomagających odchudzanie, jeśli temat Cię interesuje, to odsyłam np. tutaj: https://www.doz.pl/ziola

REKLAMA
werjus
  0   Ocena Ocena | Zgłoś do usunięcia
Generalnie odchudzanie na wakacjach wcale nie jest niemożliwe. Ja przykładowo z żoną - będąc u rodziny w Łodzi w czasie urlopu - chodziłem na siłownię, basen czy zajęcia fitness do [url]https://stacjanowagdynia.pl/fitness-gym/silownia[/url]. Także nawet w czasie wakacji można o siebie dbać. Trzeba sobie to tylko odpowiednio rozplanować.
mirabelka
  0   Ocena Ocena | Zgłoś do usunięcia
Tylko Tatry <3 Idealne na odchudzanie, podczas wycieczek możesz dziennie spalić nawet kilka tyś. kalorii :) Nie ma chudnięcia bez ćwiczeń, ale są sposoby, żeby trochę podkręcić przemianę materii. Ostatnio sporo czytam o takim preparacie: https://heltio.com/pl/eco-slim Jak myślicie, taki preparat może przyspieszyć odchudzanie? :)
MArnal
  0   Ocena Ocena | Zgłoś do usunięcia
mirabelka - święte słowa w Tatrach i innych górach, można naprawdę zrzucić, tylko pamiętajcie, jak wrócicie, to nie siadajcie do kolacji gigant, a w góry zabierzcie kawę w termosie i wodę.
adammaj
Oceniano 1 raz   -1   Ocena Ocena | Zgłoś do usunięcia
wczasy Fajną opcją na odchudzanie jest też wyjazd, takie wczasy odchudzające np. http://villacarpatia.com/ wiele osób pozytywnie się wypowiada
~ Iwoan
  0   Ocena Ocena | Zgłoś do usunięcia
nie polecam carpati tak mi dobrali diete cud ze mało nie zeszłam
~ Kamila
  0   Ocena Ocena | Zgłoś do usunięcia
Nie lepiej skoczyć do dietetyka i w domu schudnąć? On ułoży tobie odpowiednią dietę. Ja zanim przeszedłem na jakąkolwiek dietę wybrałem sie do niego i nie żałuje. Dostałem dobra dietę, parę porad a świadomość że ktoś postarał się abym miał dietę dobraną specjalnie dla mnie dała mi motywacje której trochę mi brakowało. Ja korzystałem z pomocy Pani Skoczylas. To dobry dietetyk w Krakowie. tu masz linka: https://dietetyk.pl/joanna.skoczylas
~ Maxime
  0   Ocena Ocena | Zgłoś do usunięcia
Hej, a co sądzicie o Reducer Thermo Extreme? Wiele osób go chwali na tej stronie http://tluszcz-stop.pl/nadwaga-rodzaje-i-przyczyny-ktore-warto-znac/ i bardzo chciałabym wiedzieć co WY sądzicie na ten temat.
REKLAMA
Forum jest miejscem wymiany informacji, komentarzy oraz rodzenia się inicjatyw. Eliminowane będą wszelkie wypowiedzi zawierające wulgarne słowa i wyrażenia, groźby karalne, obrzucanie się obelgami, obrażanie użytkowników portalu, członków redakcji i innych osób. Dopuszczalna jest natomiast nawet najostrzejsza krytyka, lecz nie dotycząca spraw osobistych.
Przy komentarzu niezarejestrowanego użytkownika będzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj się.
Wydawca portalu lancut.gada.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Odpowiedz:
Zarejestruj się
Jesteś już zarejestrowany na lancut.gada.pl? Zaloguj się
Imię lub nazwa:
Temat:
Treść:
Przepisz niebieski tekst z obrazka wyżej:
REKLAMA
REKLAMA

Ostatnio na forum

  • skarga
  • Starosta Łańcucki i jego zastępcy bez mojej zgody wiedzy odrolnili mi i innym działkę wprowadzili na niej Uproszczony Plan urządzenia lasu .o ...
    ~ tołdi wczoraj
    czytaj dalej
  • Kartony przydatne w przeprowadzce i nie tylko
  • Ja posiadając pizzerie, a każdy prowadząc tego typu biznes wie ile kartonowych opakowań idzie każdego dnia. Od paru lat korzystam z usług ...
    ~ renata119 wczoraj
    czytaj dalej
  • Modne buty z internetu
  • za*****cie ...jowy marketing szeptany :] ZMIEŃCIE AGENCJE
    ~ pezdioch 4 dni temu
    czytaj forum
  • Modne buty z internetu
  • Doskonale cię rozumiem,każda z nas chce czuć się wyjątkowo,mieć coś ładnego i oryginalnego w swojej szafie. Idąc tym tropem,popytałam trochę na różnych forach ...
    Zozolka 6 dni temu
    czytaj dalej
  • Modne buty z internetu
  • W ostatnim czasie wiele sklepów ma bardzo podobne oferty,w każdym jest praktycznie to samo,wszystko na tzw. jedno kopyto. A ja szukam ...
    Terletka 6 dni temu
    czytaj dalej
REKLAMA

Najpopularniejsze

REKLAMA

Aktualności

REKLAMA
REKLAMA
 
telRedakcja telefon

535 977 761

alarmSkrzynka alarmowa

alert@lancut.gada.pl

emailRedakcja e-mail

redakcja@lancut.gada.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone lancut.gada.pl Projekt graficzny CePixel wykonanie eball hosting home.pl
x